Pas godt på dit hjerte

cere
Vi lever i en tid, hvor der er stor travlhed, og mange opgaver der skal løses både når det kommer til jobbet, men i høj grad også når det kommer til privatlivet. Mange har en fornemmelse af, at der ikke er en ligevægt mellem input og output, og det er skidt, for vi skal huske på at vi først og fremmest er biologiske væsner, der har fysiologiske behov der skal dækkes. Den moderne livsstil udvikler sig mere og mere i en retning af, at vi bliver stillesiddende fordi den teknologiske udvikling har medført, at de fysiske opgaver reduceres i en grad hvor vi mennesker bliver alt for passive. Kan du nemt genkende dig selv i dette billede, og ved du godt, at du ikke får brugt dig selv nok fysisk, så er det bare med at komme op af sofaen og væk fra skærmen. Kom udendørs og få pulsen op og sved på panden, det er godt og nødvendigt både for din krop og sjæl. Og start allerede nu!.