Når det er rigtig koldt udenfor, og vinden suser ind i alle sprækker, så kan man godt komme til at savne sommeren ekstra meget. Så tænker man tilbage på de dage, hvor det var lyst helt indtil midnat. Og hvor temperaturen aldrig bliver helt koldt. Faktisk kan nogen komme til at savne det så meget, at man bliver det, der populært kaldes for vinterdeprimeret. Fordi man ikke får det vigtige D-vitamin, som kroppen har brug for.

Brug gerne gode kosttilskud

Når man ikke får de vitaminer, man skal bruge. Så kan det godt gå ud over humøret. Og det er blandt andet der, at det kan risikere at gå ud over helbredet. Derfor er det en god ide, at tage kosttilskud, hvis man føler, at man har tendens til at blive mere mut og mat i vinterhalvåret. Det kan i hvert fald hjælpe på det.