Der er mange familier, som kun ønsker, at den står på hundrede procents afslapning, når de er afsted på ferie. Men der er mange måder at slappe af på. Og selvom man måske ikke lige tænker det som afslapning, så kan det faktisk give en rigtig afslappende følelse, at være fysisk aktiv på sin ferie. Der sker nemlig noget i hjernen, når man får brændt noget energi af, og kan sove tungt om natten.

Hvilke aktivitet skal man vælge

Der findes mange aktiviteter, man kan vælge imellem. Nogle vil gerne stå på ski, andre kan godt lide vandsport, og andre igen noget helt andet. Man skal selvfølgelig finde noget, som man synes er sjovt at lave, samtidig med at man skal være aktiv. Ellers ender det med at blive en sur pligt, som man ikke får noget sjov ud af at lave på sin ferie.