Mange mennesker har en eller anden form for fritidsinteresse. Noget man kan bruge sin tid på, når man ikke lige er på arbejde, eller laver andre officielle ting. Noget som man har valgt at lave, fordi man bare godt kan lide det. Det kan være, ens kæledyr, som man går meget op i. Det kan også være, at man mødes med sine venner og spiller forskellige former for spil.

Gode interesser er sunde

Og det er faktisk sundt, at have sådan en interesse af en eller anden slags. For hvis man dyrker noget, og går op i det, så bruger man også sin tid på noget, som gør en glad, og dermed også giver en energi. Så hvis man ikke allerede har sådan en interesse, så kunne det være, at man skulle se at finde sig en. Der er mange ting, som man vælge at gå meget mere op i, end man gør nu.